古灵精怪的女孩艾蜜丽（钟瑶 饰）的成长故事。因律师考试失败，艾蜜丽被迫放弃理想职业，只能在专门处理离婚案件的周婕仁律师事务所担任业务员。为了协助律师获得关键证据，她与高中好友、摄影师窦儒（林子闳 饰）合作，展开了充满挑战的“狗仔”工作。在这一过程中，艾蜜丽逐渐发现自己与男友的关系恶化，家庭生活也陷入困境，令她感到无比沮丧。就在她陷入低潮时，她在海边捡到一封瓶中信，信中写着五件简单而有力的事：“做自己、复合、挥别、回家、倒转。”这些建议为艾蜜丽提供了新的思考方向和勇气，促使她重新审视生活与关系，逐步找回自我，并勇敢面对困境。
